橄榄球运动起源于1823年英国拉格比，1871年，英格兰橄榄球协会成立，1890年成立国际橄榄球理事会，1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。2009年10月9日，在丹麦哥本哈根召开的国际奥委会第121次全会投票中，七人制橄榄球获得通过，成为2016年奥运会比赛项目。
橄榄球起源于英国，据说，埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中，因为一次踢球的失误而感到十分地惋惜，竟然不顾一切地抱起球向前跑。从此以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况时常发生，虽然是犯规，却给人新的启示，认为抱球跑能使比赛更加的激烈。久而久之，竟然逐渐被人们所接受，成为了合法的动作。于是一项对于身体全面的发展，而又具有很高锻炼价值的新的运动项目橄榄球。顾名思义因为它的形状酷似橄榄而得名，是现代体育的项目之一。
在英、美及澳大利亚等国家甚为盛行。橄榄球在美国大学是主要的运动项目，美国的第一场橄榄球比赛是1869年的11月26日，在新布朗随克举行的。参加角逐的两个队是普林斯顿大学和路特格大学，橄榄球起初是在东部几所大学流行，后来渐渐在全国流行开来。橄榄球运动对身体要求极高。冲撞和拉拽是橄榄球比赛的常事，在美国第一大运动是橄榄球，橄榄球运动员的身体素质几乎涵盖了所有运动表现，其中包含：长距离快速奔跑、短距离爆发式启动及变向加速、精准投掷及接球、同时还要有发达的肌肉围度和爆发力等。
英式橄榄球规则规定：传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规；犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。球出界时，由对方队员在球出界地点抛球入场，双方前锋队员在距边线码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺，当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
美式橄榄球规则规定：进攻与防守：每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。防守队员为了阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人，绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、压等行为者，均为犯规。对犯规队员视其情节轻重，可判罚下述1-2项：①进攻失去机会1次；②后退5码、10码、15码；③取消比赛资格。比赛中，如球出边线或持球跑出边线，则由攻方重新对阵开球或在对准球出界地点的虚线内进行对阵开球；如攻方传球，万博max官网万博max官网踢球出端线码线上进行对阵开球。如持球队员失手丢球，双方队员均有权得球，持球前进。
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